Hans, Knegtering, Integratieve bewegingstherapeut
IBT is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie. Deze vorm van hulpverlening bestaat al vele jaren in Duitsland (http://www.integrative-therapie.de). Lichaamsgerichte psychotherapie wil zeggen dat door een combinatie van gesprekken en oefeningen de samenwerking tussen lichaam en geest wordt bevorderd. Zowel lichamelijke klachten als psychische klachten kunnen door deze aanpak verbeteren. Bij IBT gaan de gesprekken veelal over het ontdekken van patronen uit heden en verleden die klachten in stand houden. De oefeningen zijn bedoeld om het eigen gevoelsleven te verduidelijken. Daardoor wordt het ook makkelijker de eigen kracht te gebruiken. Deze kracht is nodig om vanuit inzicht tot een verbeterd evenwicht te komen. Aldus komen denken, voelen en handelen (weer) op één lijn.
Voor wie?
In zijn algemeenheid is IBT geschikt voor mensen die willen werken aan gedragsverandering om hun leven beter in balans te brengen. Dat gaat bijvoorbeeld over het beter herkennen van en luisteren naar je eigen behoeften en mogelijkheden, beter opkomen voor jezelf, duidelijker communiceren, beter ontspannen en handelen vanuit meer zelfvertrouwen.
Wanneer mensen dit onvoldoende doen dan ontstaan er klachten die wijzen op een verstoord evenwicht. Dit kan zich uiten als
* fysieke klachten zoals pijn en /of vermoeidheid zonder duidelijke medische oorzaak
* psychisch klachten door bijvoorbeeld somberheid, angst of overmatig gebruik van middelen of
* sociale problemen, bijvoorbeeld door conflicten op het werk of in de relaties.
Wanneer u zich op een of andere manier in bovenstaande herkent is IBT wellicht iets voor u.
Wilt u zich aanmelden voor Integratieve Bewegingstherapie? Neem Contact op met de GGz Praktijk.
Ook kunt u informatie opvragen bij Hans Knegtering. Dat kan telefonisch: 06-22509286 of via de mail: