Schemagroepstherapie
Heb je vaak het gevoel dat je in sommige huidige situaties reageert vanuit vroegere, nare ervaringen?
Voel je dat je gevoelens en acties niet altijd passen bij het hier en nu?
Wil je hier meer grip op krijgen?
Wil je in een groep leren hoe je hier anders mee om kunt gaan?
Dan is schemagroepstherapie mogelijk wat voor je.
Wat is een schema?
Een schema is een bril die bepaalt hoe je kijkt naar jezelf, naar anderen en naar de wereld om je heen. Je ontwikkelt deze bril vanaf je kindertijd. Vanuit je schema’s reageer je soms op situaties op een manier die niet past bij wat er gebeurt.
Schemagerichte cognitieve therapie in een groep:
Het doel van schemagerichte therapie is om onder begeleiding van twee therapeuten samen met anderen te werken aan de schema’s waar je last van hebt. Je vindt herkenning en steun bij je groepsgenoten. Je leert van elkaar wat wel en niet kan helpen om schema’s te veranderen. Je leert elkaar om schema’s uit te dagen en om anders met situaties waarin schema’s opspelen om te gaan.
De groep bestaat uit mannen en vrouwen en telt 8 tot 10 groepsleden en 2 therapeuten. Er zijn 10 bijeenkomsten van anderhalf uur.
Interesse?
Bespreek dit dan met je behandelaar, die bij deelname aan de groep je individueel zal blijven begeleiden voor andere zaken die je evt. wilt bespreken.
Voordat iemand aan de groep deelneemt vindt er een kort kennnismakingsgesprek plaats met de groepsbehandelaars. Samen kijken we of deze vorm van groepstherapie geschikt is voor je.
Voor wie?
De groep is geschikt voor mensen die (h)erkennen last te hebben van niet functionele schema’s en hieraan willen werken. Je moet in een groep kunnen functioneren en er is geen sprake van psychose of (op de voorgrond liggende) middelengebruik.
Data
De groepstherapie vindt plaats op donderdagmiddag van 15-16.30 uur op de data:
7, 14 en 28 oktober 2010, 4, 11 en 25 november, 9 december en 6, 13 en 20 januari.
In de maand september zullen we op de groepstijd de kennismakingsgesprekken voeren (20 minuten)
We zullen dan verder informeren over de groep en eigen doelen kunnen bepaald worden voor de groepstherapie. Ook wordt een vooraf ingevulde vragenlijst doorgenomen.
Meer info over schematherapie is te lezen op de site bij Schematherapie.
Meer informatie is op te vragen bij Sylvia Chaudron (06- 43089338) of Marga Bijma (06-30 699 646), of via de mail: of